quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Início de dieta

Bom dia, pessoal!

A briga com a balança é uma coisa constante na vida de muitas mulheres. E a minha comecei ontem.
Pois bem, procurei orientação de nutricionista, médicos, academia e quero emagrecer de forma saudável e reeducar minha alimentação. Colocarei diariamente meu cardápio, ou mesmo uma receitinha gostosa e de baixa caloria... e aceito sugestões.
Outra coisa que achei importante, buscar uma motivação para perder peso... além de me sentir mais bonita, cuidar melhor dos meus joelhos, etc. Marquei para abril/2010 um ensaio sensual com a agência Nude (http://www.nude.art.br) e darei a revista de presente de casamento para meu maridão. Acredito que será o início de uma nova fase. Li vários depoimentos de outras mulheres que fizeram o mesmo ensaio e que recuperaram a autoestima e aprenderam a ver uma beleza que estava escondida.
Quando eu fizer o ensaio conto como foi a experiência para vocês.


A minha meta é perder 15kg até o final de março/2010. No caso, uma média de 3kg por mês. Hoje, tenho 1m55cm de altura e peso 71,3kg.

Quem estiver na mesma maratona vou adorar trocar experiências.


Uma beijoca e fiquem com Deus

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